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平常糊口中，信赖不少妈妈城市碰见如许的场景：
孩子不诚實，拿脱手機讓他刷會兒短视频；
白叟刷视频時，孩子也會好奇凑過来一块兒看；
放工没气力陪孩子，讓他刷刷短视频
……
嗯，只要孩子刷上短视频，世界都恬静了……有些孩子乃至會陷溺此中，不给看就哭闹。
但刷短视频真的好嗎？你想過它對孩子的大脑發育會發生甚麼影响嗎？
今天咱們就请苏静教员跟大師說一說這個問題。
短视频是若何讓孩子上瘾的？
短视频的内容大部門简略直白，易于孩子理解，還經常配有曲调明快、節拍動感的「洗脑神曲」，短平快的闪屏和信息轰炸，带来了延续的、高强度的视觉和听觉刺激，激發大脑排泄大量的多巴胺，讓孩子沉醉此中，越刷越快活。
加上短视频平台自己的機制就是「回音室效應」，你喜好甚麼，算法機制就會一向推送你喜好的内容。
咱們成年人刷短视频時必定也有如许的感觉：有趣的内容越刷越多，一向刷一向爽，不知不觉「抖音 5 分钟，人世 2 小時」。這也難怪小孩子几近只必要看一眼，就可以紧紧被吸引。
而這類對大脑延续的、高强度的刺激，會逐步拉高峻脑對信息刺激的耐受阈限值。一起頭刷 5 分钟會讓孩子心境愉悦，厥後會成长到要刷 20 分钟才過瘾，孩子就如许一步一阵势陷溺，利用的時候愈来愈长，久而久之會對孩子說话成长、情感管控、睡眠質量乃至是發展發育等各個方面發生不良影响。
常刷短视频事實會對大脑發生怎麼的影响？
一、影响孩子的說话、读写與認知能力
美國辛辛那提兒童病院的一項新钻研發明，看手機屏幕太长，可能讓兒童在說话和自我调理方面的能力有所降低。
浩繁钻研证實，天天独自利用電脑、電视和手電機子屏幕跨越 1 小時的孩子，其大脑白質發育水准较着低于其他兒童，而大脑白質是影响說话、读写與認知等進修能力的首要物資。
過量利用電子產物，會激發孩子呈現较着的認知和進修缺點，主如果由于它阻碍了有益于孩子身心成长的举動。而這些問題在過分旁觀短视频時一样存在，而且短视频讓人疏忽時候、陷溺此中的特征無疑會加剧這一後果。
究竟结果「刷短视频」取代了听播送、读绘本、搭档遊戲等文娛勾當，大大强占了孩子與家人、搭档的互動和交换的時候，可是孩子的認知能力恰是經由過程這些勾當来成长的。
二、讓孩子@损%755qO%失對進%8S98M%修@的樂趣
短视频的信息碎片化、话題转换快、获得便捷，讓人的思惟终年處于快速運转状况。
犹如美國聞名生理學家丹尼尔·T·威林厄姆（Daniel T.Willingham）所認為的：“不管科技供给了何種體驗，人們都能立即得到如许一種感觉：没必要期待。
而持久接触数字科技的後果并不是没法肉品批發商,集中注重力，而是没法忍耐無聊。咱們总會等待听到、看到、读到有趣的工具，但愿不必要怎样尽力就可以得到有趣的體驗。”
當孩子們沉醉在實時的、绝不费劲的快活中，自但是然會對糊口中那些必要支出尽力，才能得到快活的举動好比念书、活動等落空樂趣，久而久之将會落空自立思虑能力。
好比不少家长發明，之前還能本身玩玩具，或翻翻绘本的孩子，在習气了刷短视频後，愈加地坐不住，没法忍耐「無聊」，在浏览一本书、阐發一道困難時變得暴躁不安，没法用心，動不動就想拿起手機點點點。
面临短视频强势「入侵」家长该若何應答？
总而言之，宝宝 18～24 個月以前尽可能不要接触短视频和電子產物，防止短视频「入侵」最终大招就是不！要！接！触！
否则不少成年人都没法抵當短视频那邪術般的吸引力，更况且是辨别力、自控力都不强的孩子呢？
可是若是孩子已起頭有陷溺短视频的苗頭了怎样電動腰部按摩器,辦？面临這類环境，苏教员给出了 3 個建议：
一、转移注重力
每當孩子吵着要刷短视频的時辰，有一個稳定應万變的法子或许可以或许帮到你：转移注重力，尝尝看书、画画、遛弯……孩子很快就會把手機抛之脑後。
何况，有時辰孩子打滚撒野吵着要刷短视频不必定是真的上瘾，只是纯真感觉太無聊，想要你陪陪他呀。
二、旁觀高質量视频
若是是 18～24 個月以上的「大孩子」，家长也能够适被選擇一些高質量的節目给孩子旁觀，好比一些優良的早教節目、動画短片等。但也要注重節制用眼習气和旁觀時候惯，建议天天累计不跨越 1 小時。
旁觀的時辰必定要有怙恃伴随，爸爸妈妈可以操纵節目中的内容隔音窗，和宝宝互動，讓宝宝描写一下節目内容、本身有甚麼感触等等，這個進程是可以帮忙宝宝從旁觀和扳谈中學常識的。
三、家长做好楷模
不少家长可能發明：只要我陪在孩子身旁，他就可以本身悄然默默地拼积木或翻看绘本，不管我是在看书、听歌仍保溫護膝,是發愣，但若他發明我在偷偷刷手機，就會一把抢走。
孩子之以是晓得短视频、會刷短视频、陷溺短视频，最大的缘由仍是家长讓他們有所接触，乃至有的家长把刷短视频作為抚慰孩子，讓孩子恬静的重要手腕。
是以，想讓孩子不刷短视频，家长要做好楷模，尽可能防止在孩子眼前利用手機，特别是刷短视频。
参考文献：
[1] Should we worry about filter bubbles?
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[3] 美國辛辛那提兒童病院醫學中間颁發在《美國醫學會小兒科期刊》(JAMA Pediatrics) 上桑葚乾,關于兒童大脑認知测试和磁共振成像的钻研。 |
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發表於 2023-11-30 15:55:39
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