宁可每天在家看電视,也要少干這几件事

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人老了，最必要的不是“做更多”，而是“少做错”。這是大夫奉告你的真话，也是一個朋侪的针砭箴規。你说你不信？那就垂头看看你這腿，這腰，這睡眠，這饭量，再想除斑方法,一想你年青時辰，是否是已纷歧样了？

别硬撑，别硬来，别硬补。你能氣墊粉餅,稳稳铛铛在世，自己就是最佳的“摄生”。

参考文献：

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